幸运28人工计划网站:春季祛湿解困靓汤赤小豆鲮鱼煲粉葛汤

来源:免费注册即送体验金  作者:皮蛋  发表时间:2018-06-13 20:49

春季祛湿解困靓汤赤小豆鲮鱼煲粉葛汤的做法详细介绍

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分类标签:家常菜谱美味粥汤
所需时间30-60分钟制作难度高级
食材明细
鲮鱼一条(约400克)扇骨350克
粉葛1个(约500克)
赤小豆80克陈皮1块

春季祛湿解困靓汤赤小豆鲮鱼煲粉葛汤的做法详细步骤

春季祛湿解困靓汤赤小豆鲮鱼煲粉葛汤的做法图片第1步1、猪扇骨放如冷水锅中,煮开后捞出,冲洗干净血沫;春季祛湿解困靓汤赤小豆鲮鱼煲粉葛汤的做法图片第2步2、鲮鱼清理干净鱼鳞和内脏后,擦干水分,放平底锅中中火煎至金黄;春季祛湿解困靓汤赤小豆鲮鱼煲粉葛汤的做法图片第3步幸运28计划网站3、翻面后同样中火煎至金黄;春季祛湿解困靓汤赤小豆鲮鱼煲粉葛汤的做法图片第4步4、赤小豆和陈皮放入冷水中浸泡,陈皮泡软后,用刀刮干净白色的瓢;春季祛湿解困靓汤赤小豆鲮鱼煲粉葛汤的做法图片第5步5、粉葛削皮后,滚刀切块;春季祛湿解困靓汤赤小豆鲮鱼煲粉葛汤的做法图片第6步6、全部材料放入汤锅,我用的是电压力锅,加入适量清水;春季祛湿解困靓汤赤小豆鲮鱼煲粉葛汤的做法图片第7步7、启动煲汤程序;(如果用普通锅煲汤的话,应该大火煲至水开后,保持大火10分钟,然后转小火煲1.5~2个小时即可,小火的时候火不可太小,汤水要保持微微沸腾的状态)幸运28人工计划网站春季祛湿解困靓汤赤小豆鲮鱼煲粉葛汤的做法图片第8步8、电压力锅煲汤程序结束后,先捞出鲮鱼,再把汤水连渣倒进汤锅,大火煲15分钟,放盐调味即可。(转入汤锅前,要先捞出鲮鱼,不然,鲮鱼会烂掉,然后就会有很多小的鱼刺粘到其他材料上,所以,一定要先捞出鲮鱼) 美食分享,让更多人知道
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